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Löse die Ketten der Vergangenheit

    16.01.2023. Wir alle werden von vielen Dingen geprägt: von den Genen unserer Eltern und Vorfahren, aber auch von all deren Überzeugungen, Erlebnissen und Erfahrungen. Dazu gehören erlittene Verletzungen, Konflikte und Traumata wie zum Beispiel Kriege. All diese Dinge geben sie an uns im positiven wie im negativen Sinne weiter. Der Einfluss unserer Vorfahren beziehungsweise ihrer […]
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    FRAUENZEIT – Redaktion: Rheinische Post

      Hilden, 20.04.2022. Aktuelle Pressemeldung, Quelle: Rheinische Post, Ausgabe Hilden vom 20.04.2022. Für Frauen geht am 04. Mai ein neues regionales Netzwerk an den Start. In der Praxis Weiße Villa in Hilden ist Auftakt für eine Reihe von speziell an berufstätige Frauen gerichtete Vorträge und Workshops. Die Gruppe trifft sich einmal monatlich an jedem ersten Mittwoch […]
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      Eine starke Abwehr ist essenziell

        16.10.2021. Das Immunsystem, unser größtes Organ, ist ein hochsensibles, komplexes Netzwerk und für uns Menschen essenziell. In der Übergangszeit von der warmen auf die kalte Jahreszeit oder umgekehrt stellt sich unser Körper um. Unser Immunsystem ist in dieser Zeit ganz besonders gefordert und somit anfälliger für Erkältungskrankheiten. Fangen Sie heute an, etwas für sich und […]
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        Die Natur heilt & lässt uns langsamer altern

          17.08.2021. Man ist so alt, wie man sich fühlt. An dieser Weisheit ist etwas dran. Denn tatsächlich scheint so mancher 65jährige jünger als ein 40jähriger zu sein, so mancher 34jährige wirkt dagegen für sein Alter sehr betagt. Die amerikanische Molekularbiologin Prof. Dr. Elizabeth Blackburn hat das Geheimnis entschlüsselt, warum der eine schneller und der andere […]
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          Entspannung auf Knopfdruck

            26.03.2021. Sie liebt das Fotografieren und stellt die Natur immer wieder auf eine neue Art und Weise dar. Dabei sucht die Bloggerin nicht das perfekte Motiv sondern Ruhe und Entspannung. Ein GASTBEITRAG von Bianca Grams. Für mich ist das Fotografieren neben dem Schreiben mein allerliebstes Hobby. Es zieht mich automatisch in den gegenwärtigen Augenblick und […]
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            Ein Bad im Wald – Test der Chefredaktion

              02.02.2021. Aktuelle Pressemeldung, Quelle: Bergisch Genießen, Wermelskirchen; Ausgabe 1.2021. In ihrem Beitrag “Einfach mal weg!” berichtet die Verlagsleiterin und Chefredakteuerin Anke Janke über ihre gemachten Erfahrungen beim Waldbaden im November 2020. Das Magazin hatte in der Ausgabe 6.2020 ausführlich über das Thema Waldbaden berichtet.   “Waldbaden: Das war für uns zunächst reine Theorie, erarbeitet mit […]
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              Gesundheit vor der Tür – Redaktion: Bergisch Genießen

                05.12.2020. Aktuelle Pressemeldung, Quelle: Magazin Bergisch Genießen, Wermelskirchen; Ausgabe 6.2020. Waldbaden – der Begriff kommt aus Japan und bezeichnet einen bewusst erlebten, entspannend wirkenden Aufenthalt im Wald. Der japanische Name „Shinrin Yoku“ bedeutet tatsächlich baden im Wald. Dabei wird natürlich keine Badewanne in den Wald gestellt oder der Sprung in einen See oder ein anderes […]
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                Sport im Park 2020 mit Forest-Medicine

                  15.06.2020. In diesem Jahr findet erneut die Aktion „Sport im Park“ statt. Träger der Initiative ist der Stadtsportverband Willich. Zu den Organisatoren zählen die Stadt Willich und der KreissportbundViersen e.V. Diese haben eine Reihe von Trainern eingeladen, die im Schlosspark Neersen von Mai bis September einen bunten Strauß an Sportübungen vorstellen, die zur Steigerung des […]
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                  Grüne Wälder – starke Psyche

                    05.03.2020 Eine Studie aus Dänemark gibt Hinweise darauf, dass sich Ausflüge ins Grüne positiv auf die psychische Gesundheit von Kindern auswirken. Karin Wiessmann als systemischer Coach und Fachfrau für FOREST-MEDICINE lässt diese Erkenntnisse in ihre Waldbaden-Angebote einfließen. Dänische Forscher haben eine Studie veröffentlicht, die belegt, dass es einen Zusammenhang zwischen Grünflächen und der psychischen Gesundheit […]
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                    Schweigen im Walde – Redaktion: kfd

                      08.03.2020. Aktuelle Pressemeldung, Quelle: Frau und Mutter, Mitgliederzeitschrift der Katholische Frauengemeinschaft Deutschlands (kfd) – Bundesverband e.V. Düsseldorf; Ausgabe 03/2020. Waldbaden – Shinrin Yoku – ist ein Trend, der sich derzeit von Japan aus verbreitet: Dabei geht es darum, durch Erholungsübungen sowie eine bewusste körperliche und gedankliche Langsamkeit den Alltag beiseitezulegen und das Gedankenkarussell zu stoppen. […]
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                      RVR Ruhr Grün kooperiert mit Karin Wiessmann – Wir machen gemeinsam das Beste aus dem Wald

                        07.02.2020. Der RVR Ruhr Grün, eine eigenbetriebsähnliche Einrichtung des Regionalverbands Ruhr (RVR), geht 2020 eine Kooperation mit Karin Wiessmann ein. Karin Wiessmann ist ausgebildeter systemischer Coach, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Resilienztrainerin. Unter ihrem Unternehmensdach „FOREST-MEDICINE®“ bietet sie Erwachsenen unter anderem Kurse zum Thema Waldbaden an. Dafür bringt sie ihr Know-how aus der Gesundheitsbranche ein, […]
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                        Mitmachen bei der Initiative “Sport im Park” in Willich!

                          07.06.2019. Das ist eine gute Gelegenheit für ein Bad in der Natur. In Trägerschaft des Stadtsportverbandes, mit der Stadt Willich und dem Kreissportbund Viersen e.V. als Organisatoren, findet in diesem Jahr wieder die Aktion „Sport im Park“ statt. Als großer Fan dieser Kampagne nehme ich sie zum Anlass, Waldbaden unter dem Motto „Waldmedizin zur Stressreduktion“ […]
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                          Dem Geheimnis des Alterns auf der Spur

                            29.05.2019. Was tun, wenn der Kreislauf der Regeneration langsamer wird? Unser biologisches Alter hängt unter anderem von der Zellalterung ab. Es ist ein Prozess, der von Heidelberger Wissenschaftlern genauer unter die Lupe genommen wurde. Und es ist ein Prozess, der durchaus positiv beeinflusst werden kann. Wie alt man sich fühlt, ist nicht nur eine Frage […]
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                            Kraftquelle Natur – Ein Waldbad hilft Kindern beim Stressabbau

                              02.05.2019. Stress, Leistungsdruck und Termine – das sind Phänomene, die schon Kinder belasten. Für die jungen Heranwachsenden sind Regeneration und Entspannung deshalb genauso wichtig wie für Erwachsene. Ein Bad im Wald dient als wertvolle Quelle, um frische Kraft und Stärke zu gewinnen. Wie man diese Quelle richtig nutzt, lernt man durch geschultes Waldbaden. Wer denkt, […]
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                              Shinrin Yoku – Waldbaden für mehr Lebenskraft

                                18.03.2019. Aktuelle Pressemeldung, Gastbeitrag. Quelle: Heilnetz, dem Internetportal für Ganzheitliche Gesundheit. Shinrin Yoku – das heilsame Bad im Wald. Eine japanische Erholungsübung zur Stärkung der Lebenskraft. Wald statt Badezimmer – immer mehr Menschen baden im Wald. Wie machen sie das? Und warum machen sie das? Die Antworten kommen aus Japan. In der modernen Gesellschaft drehen sich […]
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                                Fit im Job durch Waldbaden – Redaktion: FIRMENPULS

                                  17.03.2019. Aktuelle Pressemeldung, Quelle: FIRMENPULS, das Magazin zum Neusser Firmenlauf Ausgabe 01/2019. Shinrin Yoku – regenerierendes Waldbaden. Fit im Job durch eine japanische Erholungsübung. Viele Projekte, lange Meetings, knappe Termine. In fast jedem Job muss alles „jetzt, gleich, sofort“ erledigt sein. Damit in diesem Hamsterrad die Gesundheit nicht auf der Strecke bleibt, suchen immer mehr […]
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                                  Shinrin Yoku – Das heilsame Bad im Wald – Redaktion: HEALTH

                                    17.01.2019. Aktuelle Pressemeldung, Quelle: HEALTH, Gesundheitsmagazin Region Düsseldorf, Ausgabe 01/2019.   Eine japanische Erholungsübung zur Stärkung der Lebenskraft Shinrin Yoku, das »Waldbaden«, ist eine Erholungsübung zur Regeneration. Dabei geht es um das absichtslose Einlassen auf die Natur. Um die Wahrnehmung der stillen Waldatmosphäre mit allen Sinnen. Und um die Entdeckung der körperlichen und gedanklichen Langsamkeit durch diese bewusste Naturerfahrung. In […]
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