FRAUENZEIT 2026 – Termine & Infos

Hilden, 02.02.2026. Mit dem Jahresthema „Frauen stark machen“ richtet sich das regionale Netzwerk FRAUENZEIT 2026 klar aus: auf persönlicher Entwicklung, gesellschaftliche Verantwortung und verbindende Begegnung. Was vor vier Jahren als lokales Ehrenamtsprojekt begann, hat sich zu einem Netzwerk entwickelt, das Frauen aus Hilden und weit darüber hinaus zusammenführt.

FRAUENZEIT versteht sich dabei nicht als klassisches Business- oder Eventformat, sondern als Raum für Austausch, Orientierung und Stärkung – jenseits von Rollenklischees, Erwartungen und Leistungsdruck. Das Jahresprogramm 2026 greift Themen auf, die viele Frauen aktuell bewegen: innere Klarheit, Selbstwirksamkeit, Gesundheit, historische Verantwortung und Gemeinschaft.

Ein bewusster Auftakt: Mentale Stärke und Präsenz

Der Start ins neue Jahr setzt einen klaren Akzent. Am Dienstag, 4. Februar, eröffnet ein Workshop mit dem international tätigen Kenpo-Meister Robert Fuhr das Programm. Fuhr ist mehrfacher Schwarzgurtträger, Buchautor und Trainer von Führungskräften. Seit vielen Jahren arbeitet er insbesondere mit Frauen an mentaler Stärke und Präsenz. Er betreibt eine eigene Kenpo-Schule in Mönchengladbach und ist aktuell an einer internationalen Serienproduktion beteiligt.

In Hilden vermittelt er praxisnah, wie Fokus, Körperbewusstsein und innere Haltung zusammenspielen. Nicht als Kampfsport, sondern als Instrument zur Selbststärkung im Alltag. Der Workshop richtet sich ausdrücklich auch an Frauen ohne sportliche Vorerfahrung.

„Ich habe selbst erlebt, wie viel Klarheit und Kraft durch diese Arbeit entstehen. Genau solche Erfahrungen möchte ich den Frauen im Netzwerk zugänglich machen.“

Neue Perspektiven auf persönliche Stärke

Im März widmet sich FRAUENZEIT dem Thema persönliche Stärke aus einer ungewöhnlichen Perspektive. Gaby Rose, diplomierte Numerologin und erfolgreiche Unternehmerin, zeigt, wie Zahlen als Instrument zur Selbstreflexion und Entscheidungsfindung genutzt werden können. Dabei verbindet sie analytisches Denken mit unternehmerischer Erfahrung und eröffnet neue Blickwinkel auf innere Prozesse.

Ein besonderer Meilenstein folgt am 6. Mai: FRAUENZEIT feiert seinen 4. Geburtstag. Die Jubiläumsveranstaltung steht für das, was das Netzwerk ausmacht: Begegnung, Präsenz und gegenseitige Inspiration. Ergänzt wird der Abend durch exklusive Beauty-Sessions von Klaudija Galic, international gefragte Make-up- und Hair-Artistin, die unter anderem mit Persönlichkeiten wie Lady Gaga sowie mit renommierten Fotografen arbeitet.

Natur, Achtsamkeit und Verantwortung

Auch stille, entschleunigende Formate haben ihren festen Platz im Jahresprogramm. Bei einem FRAUENZEIT-Abendspaziergang zur Golden Hour sind die Teilnehmerinnen eingeladen, bewusst zur Ruhe zu kommen. Ich begleite den Spaziergang als Resilienz- und Waldbaden-Trainerin mit einfachen Atem- und Wahrnehmungsübungen – leicht umsetzbar, verbindend und alltagstauglich.

Im Herbst richtet das Netzwerk den Blick auf gesellschaftlich relevante Themen. Am 2. September spricht Dr. med. Rosella Marafioti, Ärztliche Leiterin des << zebra >> Zentrums für Brustgesundheit und Brustangelegenheiten in Düsseldorf, mit einem medizinischen Fachvortrag zum Thema Brustkrebs.

Am 4. November informiert Karl Hubert vom Arbeitskreis Stolpersteine, Hilden über die Bedeutung der Stolpersteine – sowohl an der Weißen Villa als auch im weiteren Kontext für Hilden und die Region – und macht historische Zusammenhänge anschaulich.

Überregionale Sichtbarkeit und nachhaltige Struktur

Dass FRAUENZEIT inzwischen über die Stadtgrenzen hinaus wahrgenommen wird, zeigt sich auch am 3. März: Das Netzwerk ist Teil des The Female Network Festivals auf der Messe Düsseldorf.

Ab 2026 wird für die Veranstaltungen ein moderater Teilnahmebeitrag erhoben. Die Einnahmen dienen ausschließlich der Finanzierung der Abende. Ziel sind Planungssicherheit und Qualität, nicht Gewinn. Frauen, für die der Beitrag aktuell nicht möglich ist, werden weiterhin unterstützt. Meine konzeptionelle und organisatorische Arbeit erfolgt nach wie vor ehrenamtlich.

FRAUENZEIT bleibt damit ein solidarisches Netzwerk, das Frauen stärken will – durch Begegnung, Inhalte und echte Verbindung.

„Frauen stärken einander beim Wachsen, bilden starke Wurzeln und schaffen Mehrwerte.“

 

Unabhängig von Alter, Lebensphase oder Vorerfahrung. FRAUENZEIT lebt von Vielfalt, von Offenheit und von dem, was entsteht, wenn Frauen sich auf Augenhöhe begegnen.

Bei Fragen oder Unsicherheiten meldet Euch gern persönlich. Die aktuellen Termine findet ihr auf Eventbrite sowie auf meiner Homepage. Auch Themenwünsche, Impulse und Gedanken sind jederzeit willkommen. Sie fließen in die weitere Gestaltung des Netzwerks mit ein.

Ich freue mich auf jede Begegnung, jedes Gespräch und auf ein gemeinsames Jahr voller Verbindung, Stärke und Miteinander.

Dankbare Grüße, Karin

Veranstaltungsort: Praxis Weiße Villa, Gerresheimer Straße 340, 40721 Hilden

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Bildunterschrift: Beitragsbild Adobe Stock und Karin Wiessmann. Die gesamten Texte unterliegen dem Urheberrecht.