Weil „Aushalten“ keine Lösung ist

06.08.2025. Immer wieder begegnen mir in meiner Arbeit Menschen, die ihren Beruf nicht nur als Job, sondern als sinnstiftende Tätigkeit gesehen haben. Sie sind voller Energie, mit frischen Ideen und mit echtem Interesse an ihren Aufgaben gestartet. Motiviert und bereit, Verantwortung zu übernehmen. Das betrifft Führungskräfte genauso wie Mitarbeitende. Irgendwann sitzen sie im Business Coaching […]

Echte Freundschaften sind Gold wert

16.07.2023. Wahre Freundschaften machen das Leben in jeder Hinsicht besser. Freunde sind fast wie Familie und können diese auch ersetzen. Sie machen uns glücklich, geben uns Halt und prägen uns oft mehr, als wir annehmen. Was bedeutet Freundschaft? Hast Du Dir schon einmal Gedanken darüber gemacht was Freundschaft für Dich bedeutet? Für mich ist Freundschaft […]

Löse die Ketten der Vergangenheit

16.01.2023. Wir alle werden von vielen Dingen geprägt: von den Genen unserer Eltern und Vorfahren, aber auch von all deren Überzeugungen, Erlebnissen und Erfahrungen. Dazu gehören erlittene Verletzungen, Konflikte und Traumata wie zum Beispiel Kriege. All diese Dinge geben sie an uns im positiven wie im negativen Sinne weiter. Der Einfluss unserer Vorfahren beziehungsweise ihrer […]

Kraftquelle Natur – Ein Waldbad hilft Kindern beim Stressabbau

02.05.2019. Stress, Leistungsdruck und Termine – das sind Phänomene, die schon Kinder belasten. Für die jungen Heranwachsenden sind Regeneration und Entspannung deshalb genauso wichtig wie für Erwachsene. Ein Bad im Wald dient als wertvolle Quelle, um frische Kraft und Stärke zu gewinnen. Wie man diese Quelle richtig nutzt, lernt man durch geschultes Waldbaden. Wer denkt, […]

Fit im Job durch Waldbaden – Redaktion: FIRMENPULS

17.03.2019. Aktuelle Pressemeldung, Quelle: FIRMENPULS, das Magazin zum Neusser Firmenlauf Ausgabe 01/2019. Shinrin Yoku – regenerierendes Waldbaden. Fit im Job durch eine japanische Erholungsübung. Viele Projekte, lange Meetings, knappe Termine. In fast jedem Job muss alles „jetzt, gleich, sofort“ erledigt sein. Damit in diesem Hamsterrad die Gesundheit nicht auf der Strecke bleibt, suchen immer mehr […]

Das gute Tagebuch – der Weg zu mehr Erfolg

18.02.2019. Warum Sie schreiben sollten: In unseren modernen Zeiten kommunizieren die meisten von uns viel und gern. Es gibt WhatsApp, Facebook, Instagram und Twitter, wo wir alles Mögliche aufschreiben und es mit anderen teilen. Für die persönlicheren Mitteilungen gibt es die „privaten Einstellungen“. Doch wo halten wir die Dinge fest, die nur uns ganz allein bewegen? […]

Back to the roots – die Impulse finden wir in der Natur

10.06.2018. Fallbeispiele aus meinem Natur-Coaching. Das menschliche Leben ergibt sich aus der Beachtung von körperlichen, geistigen und seelischen Elementen. Doch teilweise lassen sich diese Elemente für eine bestimmte Zeit verleugnen oder unterdrücken. Der Mensch lebt dann sehr einseitig. Er wird zunehmend „krank“. In dieser Situation gibt es oft kein spontanes „Back to the roots“ oder […]

Die Menschlichkeit zählt in unserer modernen Arbeitswelt

23.02.2018. Die zunehmende Digitalisierung in unserer Arbeitswelt macht viele unserer Arbeitsprozesse effizienter, schneller und besser. Ziele wie Wachstum, Rendite und Gewinnmaximierung werden dadurch kontinuierlich nach oben geschraubt und erzeugen wachsenden Druck in der Wirtschaft. Bleibt dabei noch Zeit für den Wert Menschlichkeit? Oft bleibt sie in den Unternehmen auf der Strecke. Doch es geht auch […]