10 Gebote der Selbstliebe: sofort umsetzbare Tipps & Übungen

14.09.2024. In einer turbulenten Welt, die von Leistung, Effizienz und Schnelligkeit geprägt ist, gewinnt die Kunst der Selbstliebe und Selbstachtung immer mehr an Bedeutung. Sie ist das stabile Fundament, auf dem wir unseren Alltag sowohl im Privat- als auch im Berufsleben aufbauen. Selbstliebe beschreibt die Fähigkeit, sich selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen und […]

Gemeinsam sind wir unschlagbar!

04.02.2024. Beruflich bin ich schon lange in den verschiedensten Netzwerken aktiv. Sei es in Präsenz oder online. Netzwerke bieten ideale Gelegenheiten, um sich mit Gleichgesinnten auszutauschen, frische Inspirationen zu finden und neues Wissen zu erhalten. Es sind lebendige Orte des Austauschs, der Begegnung der Entwicklung und des Lernens. Die Netzwerkarbeit und die Veranstaltungen meiner Initiative […]

Echte Freundschaften sind Gold wert

16.07.2023. Wahre Freundschaften machen das Leben in jeder Hinsicht besser. Freunde sind fast wie Familie und können diese auch ersetzen. Sie machen uns glücklich, geben uns Halt und prägen uns oft mehr, als wir annehmen. Was bedeutet Freundschaft? Hast Du Dir schon einmal Gedanken darüber gemacht was Freundschaft für Dich bedeutet? Für mich ist Freundschaft […]

Der rote Faden im Leben ist mächtig

22.11.2022. Wenn ich mein Leben betrachte, erkenne ich einen roten Faden. Eines hat zum anderen geführt. Sichtbar wird dies an den großen „Haltestellen“. Durch Herausforderungen ist der rote Faden stärker geworden. Ich kann die einzelnen feinen Fasern erkennen, die sich dabei zu diesem zentralen roten Lebensfaden gesponnen haben. Er ist flexibel geblieben und verdichtet sich […]

Nur die Ruhe – Redaktion: Feine Adressen Düsseldorf

08.10.2020. Aktuelle Pressemeldung, Quelle: Feine Adressen Düsseldorf; Ausgabe III/2020. Täglich wachsen die Anforderungen in Alltag und Beruf. Was auf der Strecke bleibt, ist Zeit für sich selbst. Dieses Defizit führt langfristig zu Stress und Schlaflosigkeit. Durch Waldbaden führt der Weg zur inneren Ruhe zurück. Diesen Teufelskreis kennen viele: Jederzeit erreichbar, geistig und körperlich immer in […]

Back to the roots – die Impulse finden wir in der Natur

10.06.2018. Fallbeispiele aus meinem Natur-Coaching. Das menschliche Leben ergibt sich aus der Beachtung von körperlichen, geistigen und seelischen Elementen. Doch teilweise lassen sich diese Elemente für eine bestimmte Zeit verleugnen oder unterdrücken. Der Mensch lebt dann sehr einseitig. Er wird zunehmend „krank“. In dieser Situation gibt es oft kein spontanes „Back to the roots“ oder […]

Die Menschlichkeit zählt in unserer modernen Arbeitswelt

23.02.2018. Die zunehmende Digitalisierung in unserer Arbeitswelt macht viele unserer Arbeitsprozesse effizienter, schneller und besser. Ziele wie Wachstum, Rendite und Gewinnmaximierung werden dadurch kontinuierlich nach oben geschraubt und erzeugen wachsenden Druck in der Wirtschaft. Bleibt dabei noch Zeit für den Wert Menschlichkeit? Oft bleibt sie in den Unternehmen auf der Strecke. Doch es geht auch […]